Почему болят пятки по утрам после сна и что делать?

Почему болят пятки по утрам после сна и что делать

Наверное каждый из нас сталкивался с проблемой, когда болят пятки по утрам после сна и вы не знаете что с этим делать. Различают огромное количество причин болей в пятках по утрам. В данной статье мы рассмотрим варианты  от самых простых, до самых сложных и страшных заболеваний, которые могут вызывать такой симптом. 

Список причин болей в пятках по утрам: 

  1. натоптыши и трещины;
  2. при заболеваниях обмена веществ (сахарный диабет);
  3. остеопороз и травматическое повреждение пяток.

Натоптыши и трещины: что делать если от них болят пятки?

Одной из самых безопасных и легко устранимых причин почему болят пятки может быть именно натоптыши. А если еще есть и трещина в них — то это может вызвать не только дискомфорт по утрам, а и на протяжении всего дня. 

Откуда появляются натоптыши и их трещины? 

Если человек не соблюдает гигиену своих пяточек, то в скорем времени появляется слой омертвелой кожи. Чем дольше ноги не чистятся пемзой — тем толще этот слой и со временем он может трескаться и вызывать жгучую боль в пятках. 

По утрам пятки будут болеть не из-за трещин в целом, а по причине снижения кровоснабжения кожи в этом участке.  Ноги терпнут, начинают бегать мурашки и больно становится на пятку по утрам. 

Почему болят пятки по утрам после сна что делать?

Почему болят пятки по утрам после сна что делать?

Как убрать натоптыши на ногах? 

Решить эту проблему, когда болят пятки легко: необходимо делать ванночки для пяток, замочить пяточки в горячей воде и когда натоптыши раскиснут удалить их с помощью пемзы. Это весьма тяжелая физическая работа, но облегчение будет ощутимо практически моментально.  Если есть трещины — их нужно замазать заживляющим кремом. При желании в ванночку можно добавить ромашку или другие травы, которые снимают воспаление. 

Боли в пятках по утрам при сахарном диабете что делать? 

Сахарный диабет — это такое заболевание, которое заставляет человека полностью поменять образ жизни во избежание осложнений в виде нарушения трофики кожи и мягких тканей. 

Боль пятке при сахарном диабете может развиваться вследствии того, что стенка сосудов страдает от высокого уровня сахара крови и в ткани пятки не поступает достаточное количество кислорода и питательных веществ. Это может вызывать боль по утрам и в течении всего дня. 

 

Почему болят пятки по утрам после сна и что делать
Почему болят пятки по утрам после сна и что делать

Как исправить ситуацию? 

Чтобы исправить ситуацию, когда болят пятки по турам после сна необходимо обратится к своему лечащему врачу и назначить сахароснижающую терапию. Полезным будет добавить массажи ног или аквааэробику. 

Будьте внимательны, если вы уже совсем ничего не чувствуете в ногах, можете поранится и не заметить этого — немедленно бегите в больницу. Это признак того, что если не принять меры, будет развиваться гангрена. 

Остеопороз как причина болей в пятках по утрам

Остеопороз вызывается в организме при значительной потере кальция. Это системное заболевание человека, которое характеризуется значительным уменьшением массы кости. Соответственно остеопороз может стать причиной микротравм пяточной кости. Микротрещины могут появляться при любом движении и вызывать болезненность пяток в течении дня и по утрам после сна. 

Как лечить остеопороз и болезненность пяток? 

Лечение производится только у лечащего врача, поскольку нужно определить и устранить причину появления остеопороза и почему болят пятки. Народных средств, которые помогли бы избавится от этой проблемы не существует.  Точно так же и при травматическом повреждении пяток — необходимо делать рентген, искать причину и лечить проблему. 

Почему болят пятки по турам после сна что делать

Почему болят пятки по турам после сна что делать

Дополнительная информация:

Если ни одна из выше указанных причин вам не подходит и вы по прежнему не знаете почему болят пятки по утрам после сна и что делать — пишите в комментариях и мы обязательно ответим на ваш отзыв.

Так же вы можете прочитать нашу статью о крупе кус-кус

Поделиться ссылкой:

11 комментариев

  • Никита

    у меня ужасно болят пятки по утрам после сна. Я просто физически не могу становится на пятку, хотя ни травм ни натоптышей нет. Я буду идти к врачу, а то уже не знаю что делать… Реально замучался с этим.

    Ответить
    • admin

      Никита, это правильное решение. С болями в пятках никогда нельзя затягивать. Движение — это жизнь и ноги как никогда тут нужны. Не затягивайте, идите к врачу, делайте рентген и ищите причину. Прошу вас отписаться, когда будет результат обследования.

      Ответить
  • Маришка

    У меня при беременности постоянно болели пятки по утрам, особенно после пробуждения. Не знаю с чем это было связанно, но как только я родила — как корова слизала. Вообще забыла о существовании боли в пятках.

    Ответить
  • Серега

    Почему может болеть пятка по утрам? мне ни один из предложенных вариантов не подошел

    Ответить
  • Максим

    У меня не только пятки болят, но и ступни тоже, по утрам после сна вообще не могу на ночи ступить, как буд то на иголках хожу… был у врача, выписал мне мазь и сказал иди домой. Но мазь не помогает, я мучаюсь уже вторую неделю.

    Ответить
    • admin

      Если вы просыпаетесь утром с болью в пятке, вы можете чувствовать скованность или боль в пятке и стопе, когда лежите в постели. Или вы можете заметить это, когда утром делаете первые шаги из постели.

      Боль в пятке по утрам может быть вызвана таким заболеванием, как подошвенный фасциит или ахилловый тендинит. Это может также произойти из-за травмы как перелом напряжения.

      Иногда боль в пятке можно лечить с помощью домашних средств, таких как лед и отдых. Если ваша боль становится более изнурительной, врач или ортопед может диагностировать ваши симптомы и рекомендовать лечение.

      Ответить
  • Настюша

    У моего ребенка болят пятки по утрам! Что делать куда бежать? помогите….

    Ответить
  • admin

    Подошвенный фасциит — это состояние, при котором раздражается подошвенная фасция, толстая связка на нижней части стопы. Симптомы включают скованность или боль в пятках или ступнях. Симптомы могут усиливаться по утрам из-за плохого кровоснабжения пятки и области стопы, когда вы отдыхаете.

    Подошвенный фасциит является распространенной травмой для бегунов и других спортсменов. Лёгкая атлетика ставит много стресса на ноги и пятки. Может помочь кросс-тренировка несколько раз в неделю с такими видами деятельности, как езда на велосипеде и плавание. Ношение правильной обуви и замена кроссовок каждые 400–500 миль также могут предотвратить чрезмерную боль.

    Если у вас подошвенный фасциит, обычно требуется несколько минут активности, например, несколько минут ходьбы, чтобы согреть область и облегчить боль.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *